atleti decimo municipio
 
Anagrafica
Atleta
Gare
Disputate
Personal
Best
Grafici
Statistici
Previsioni
Tempi
Ritmi di
Allenamento
 
FRANCESCONI ELISA
SF35

ALL TIME PERSONAL BEST



I Personal Best sono rilevati a partire da Gennaio 2015 e sono riferiti alle seguenti categorie di distanza :

 

5Km, 10Km, 15Km, Mezza Maratona (21,097 Km) e Maratona (42,195 Km)

 
 
Categoria Distanza Data Gara Ed. Località Società Real Time Andatura
(min/Km)
Velocità
(Km/h)
5 Km20/05/2018 Komen Race for the
Cure
19Roma00:35:3607:078.00
10 Km22/11/2015 Cardio Race1Roma00:49:4004:5812.08
15 Km14/01/2018 Trofeo Lidense21Ostia01:17:5005:1111.56
Mezza
Maratona
13/03/2016 Roma - Ostia Half
Marathon
42Ostia - Roma01:53:5805:2411.11